Regelmäßige Angebote
im Gemeindezentrum St. Xystus 

Stand: Januar 2026

Start der Gymnastikkurse (Ort: Kolpingweg 16)

dienstags

• 13.01.2026 / 9:00 Uhr: Rückengymnastik mit  Beckenbodenelementen
  

  Referentin: Sylvia Sonnefeld

• 13.01.2026 / 19:00 Uhr: Fitness- und Wirbelsäulengymnastik für Männer
  

  Referentin: Sabine Schöler

• 13.01.2026 / 20:15 Uhr: Zumba®
  

  Referentin: Christiane Reinwald 

mittwochs 

• 14.01.2026 / 8:00 Uhr: Frauen-Yoga I      
  Referentin: Margit Erli

• 14.01.2026 / 9:30 Uhr: Sitzgymnastik
  Referentin: Kerstin Putzmann

• 14.01.2026 / 17:00 Uhr: Qi Gong / Tai Chi  

  Referentin: Xuan Yue

• 14.01.2026 / 18:15 Uhr: Frauen-Yoga II
  Referentin: Margit Erli 

donnerstags

• 15.01.2026 / 08:45 Uhr: Fitness- und Wirbelsäulengymnastik für Frauen
  

  Referentin: Sabine Schöler

• 15.01.2026 / 17:00 Uhr: Sanfte Wirbelsäulengymnastik für Frauen, gelenkschonend
  

  Referentin: Marlene Hayn

• 15.01.2026 / 18:30 Uhr: Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer
  Referentin: Birgit Hartmann

freitags:  N E U

• 16.01.2026 / 16:00 Uhr: Kinderyoga (ab 6 J.)
  Referentin: Cari Silva, Kinderyoga/Entspannungstrainerin
  Anmeldung: info@frauenbund-buechenbach.de oder
  Christina Schlegel 09131/610 0750

Informationen zu den Gymnastikkursen erhalten Sie bei Frau Elfriede Hahn Tel.: 09131 993710 oder per Mail unter: info@frauenbund-buechenbach.de
Jeder Kurs umfasst 10 Stunden á 60 Min. Kosten: Mitglieder € 35,-- / Nichtmitglieder € 45,--
Haben Sie Interesse an einem Gymnastikkurs? Dann kommen Sie zur kostenlosen Schnupperstunde (nicht in den Schulferien).

Weitere regelmäßige Angebote

Jeden Mittwoch

• Walken f. Frauen & Männer (I. Breitkopf)
  09:30 Uhr, ab Waldparkplatz nach dem Klinikum/Europakanal.
  Körperliche Bewegung ist wichtig. Mit der passenden Sportart fällt es leichter, um etwas gegen das Übergewicht und für die Gesundheit zu tun. Wer dem Diabetes und anderen Erkrankungen vorbeugen will, der fängt am besten gleich mit Ausdauersport an. Zum Beispiel mit Walking.

Jeden Freitag

• 08:00 Uhr, Walken ab Holzweg (A. Beck)
  Körperliche Bewegung ist wichtig. Mit der passenden Sportart fällt es leichter, um etwas gegen das Übergewicht und für die Gesundheit zu tun. Wer dem Diabetes und anderen Erkrankungen vorbeugen will, der fängt am besten gleich mit Ausdauersport an. Zum Beispiel mit Walking. 

• 14:30 Uhr,  Walk and Talk (V. Nawratil)
  – Hatschen und Ratschen
  Treffpunkt: St. Xystus-Kirche 

Jeden 1. Dienstag im Monat

• 19:00 Uhr Spieleabend
  

  Es gibt viele Gründe für einen Spieleabend:
  Spielen trainiert das Gehirn
  Spielen bringt in Bewegung
  Spielen ist Nahrung für die Seele
  Hinter den Spielen stehen ernste Strukturen und strategische Erfahrungen.
  Leitung: Irmgard Breitkopf, Tel.: 09131 35970
                 Birgit Finzel, Tel.: 09131 21752

Jeden letzten Dienstag im Monat

• 19:00 Uhr Treffen der KK-Clubfrauen zum Gottesdienst in Kosbach und anschließendem gemütlichen Beisammensein 
  Leitung: Elisabeth Poser, Tel.: 09131 47137

Jeden letzten Montag im Monat

• 19:30 Uhr Einladung zum Bibelgesprächskreis in der Bücherei

  Die Bibel spricht – auch heute. In einer kleinen Runde wollen wir zuhören, nachfragen und Gedanken teilen.
  Das Treffen bietet Raum für Austausch, persönliche Fragen und ermutigende Impulse.
  Leitung: Christine Held-Winkelmann, Tel.: 09131 430445
  in Zusammenarbeit mit der Kolpingsfamilie